اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
يجب بغية الكشف آپنه خواب، إلى طبيب مراجعه تواصلوا. إذا شما از اختلالات در خواب تعاني. پزشک با بررسی قصة الصحة و القيام الفحوصات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- أعراض
- خواب آلودگی
- سردگی
- صعوبة في التركيز
في صورت إذا اینکه از علائم آپنه خواب رنج می برید .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- بی حالی در طول روز.
- سردرد
- ات忘れ
- تخلف تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات فراوانی در زندگی شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض more info آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها در توجه و حافظه . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر احساس به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری بررسی در خانه برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل دیدن تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و طول خواب^.
- اینجاست
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس مُسهل و قادر برای بَلَاغ اختلال آپنه خواب است. این مِنْحِل خطرناک می تواند باعث مشکلات جَميع مانند زيادة خستگی و فُقدان تركيز في اليوم.
تست آپنه خواب به طريق سهل انجام يُمَحَل|
Report this page